中风需要立即注意
要想从中风中存活下来,时间是至关重要的.
中风, 也被称为“脑梗塞”,是由血栓或血管破裂导致的大脑供血不足引起的. 部分大脑无法获得所需的血液和氧气,脑细胞死亡.
中风是美国第五大死亡原因,也是导致残疾的主要原因. 平均每40秒就会发生一次中风. 美国国家中风协会敦促个人迅速采取行动,在出现中风迹象时立即拨打911. 下列任何一种迹象都可能表明中风:
F =脸: 请对方微笑. 脸的一侧下垂吗?
A =手臂: 请对方举起双臂. 一只手臂向下飘吗?
S =演讲: 让这个人重复一个简单的短语. 他们说话含糊不清或奇怪吗?
T =时间: 如果你观察到任何这些迹象,立即拨打911.
中风有两种类型. 缺血性中风(脑凝块)是由于血凝块阻塞了流向大脑的血液而引起的. 这是最常见的中风类型,约占所有中风的87%. 出血性中风(脑出血)发生时,血管破裂,阻止血液流向大脑. 虽然它不像缺血性中风那么常见,但它更致命.
短暂性脑缺血发作(TIA), 或者“迷你笔划”,是由暂时性凝块引起的,是未来中风的严重警告信号. tia的症状与中风相同. 如果一个人被怀疑患有或曾经患有短暂性脑缺血发作,应寻求医疗救助.
根据国家中风协会的数据,高达80%的中风是可以预防的. 个人可以通过以下方式降低中风的风险:
- 控制你的血压和胆固醇
- 查明你是否患有心房颤动(一种心律不齐)
- 不要吸烟
- 如果有糖尿病,控制你的糖尿病
- 锻炼
- 吃低钠、低脂肪的食物